玄米スープ☆作る

私は、夏場は子どもの時から、足の裏が火照ります。
足が暑い?熱い?(足の裏と太ももでは明らかに温度差があります)ので、足がずっとだるいし、寝つきが悪かったりするので
寝るときに冷やしたりしていたのですが
どうやら、この足の裏が火照るのは、体が冷えていることも一因のようで…

私のやってたこと、逆効果?(泣)

今から夏の疲れで体は余計に冷えやすくなるはずだし
夏場もクーラーや冷たい食べ物で冷えるようなので(自覚はない☆)
今から体調をととのえるべく、玄米スープを炊こうかと…
玄米を炒ってるところです♪

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辰巳芳子さんの本を読んで初めて知った、玄米スープ。
病人から小さい子どもまで皆に優しいようです。




娘(8歳)の、ぶり返しおたふく風邪にも効くといいんだけど。




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by bhma-bhma | 2011-08-07 20:59 | おもう